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我32岁了,工作是自己开店,有..

失眠

我32岁了,工作是自己开店,有几位营业员照看.生活很自由,没什么压力.还没生小孩.服用清华脂蛋白19天了,(我是从我们这正规药房买的)最近这差不多⒈星期却每天都整夜睡不着.每晚9点多10点不到睡觉,电视也不开.但就是睡不着.每天将近天大亮前才能稍微睡会.即使睡着了还做梦做个不停.⒈点都睡不塌实.这现象是以前从来没有过的,我吃清华脂蛋白只是为了保养身体想让自己身体更好,气色更美而已.但为什么反而吃出了这效果.我该停止吃吗?目前两天晚上我已经开始不吃了,但睡眠效果还是这现象.谁能告诉我为什么?我很急!!

  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

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    理疗科

    你好,长时间服用补品会导致体内的阴阳失衡,你的情况是大脑的过度兴奋状态,建议你停掉一切营养品,饮食以清单为主,同时口服朱砂安神丸.

    2015-12-26 05:26
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    停止服药.可能是药物的副作用.1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸(临清产)15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸(同仁堂)1丸.(水丸也可以)每日三次,饭前口服养血清脑颗粒,按说明服用.上药一并口服,中药制剂,上火或感冒时停止服用.3.针灸按摩理疗4.保持情绪的良好,不要悲观.5.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,

    2015-12-26 02:56
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什么是失眠?   失眠是指病人对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。患者主诉睡不着,表现为入睡困难,中途醒转或早醒。在社会节奏加快及竞争加剧的今天,失眠已经成为一种十分普遍的现象。失眠症发生率非常高,尤其在老年人和妇女中多见。 查看全文»

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