遇到这样的时候是非常简单的，写出来就可以了。写的越详细自己的心里就会越明朗，越想越头痛，越想越乱，写出来就清楚得很了。

你好，根据你所描述的症状，一般还是建议及时的心理调节，不要紧张劳累很必要，就问题不大的以上是对“请问下经常反复的想着同一件事，而且总是想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

往往像你所说的这种情况来看的话，一般而言不用过于担心就行的，与多种因素存在关系。现在的话，此种情况还不算是强迫症的表现的，一般可以考虑试着多交些朋友，做些如登山以及游泳等运动就会好起来的。

那么让我们试试看可否这样，每天想着一件事情，不停地想着它有利的一面，然后高兴的晚上睡不着，你愿意来和我谈谈吗？

你好，属于强迫症的表现，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。