影响身高的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。对于 19 岁男生来说，要预测最终身高较为复杂，需要综合多方面因素判断。 1. 遗传因素：遗传对身高有重要影响，但并非唯一决定因素。父母身高较高，子女往往有一定的身高优势，但也不是绝对的。 2. 营养状况：均衡的营养是身高增长的重要保障。摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等有助于骨骼生长。 3. 睡眠质量：生长激素在睡眠中分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠对身高增长有益。 4. 运动锻炼：适当的运动，如篮球、跳绳等，可刺激骨骼生长。 5. 疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高发育。 综合来看，19 岁男生的身高增长空间有限，但通过保持良好的生活习惯，仍有可能在一定程度上促进身高发育。建议到医院进行骨龄检测，以更准确地评估身高增长潜力。

在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....

你好，现在人营养一般都比较好，普遍比父辈高3-5公分。你可以去医院拍个片子，看看骨垢线有没有闭合，如果没有闭合通过饮食，锻炼，还是可以长高的。

一般会长高的，因为爸爸的身高还是属于中等个子的，平时营养怎么样？爱运动吗？我的建议是最好注意饮食，还有就是注意多运动，比如打篮球、走路等。

你好！只是根据你的这个数据是没有办法算出来的。因为这要看你的骨骺线是否闭合，如果闭合了的话那就是没有办法了的。