与人交流存在困难，说话结巴，可能由性格内向、缺乏交流技巧、社交焦虑、语言习惯不佳、心理障碍等因素导致。 1. 性格内向：性格较为内向的人在社交中可能表现得较为被动，不太容易主动开启话题或积极参与交流。 2. 缺乏交流技巧：不懂得如何寻找话题、引导对话、倾听回应等交流技巧，影响与他人的顺畅沟通。 3. 社交焦虑：对社交情境感到过度紧张和担忧，害怕自己表现不好或被他人负面评价，从而出现交流障碍。 4. 语言习惯不佳：平时说话语速过快、发音不准确或用词不当，容易导致结巴。 5. 心理障碍：如抑郁症、自闭症等心理障碍，可能影响正常的交流能力和表达意愿。 要改善与人交流困难且结巴的状况，需要先认识到自身存在的问题，并有针对性地进行调整和训练。可以通过阅读相关书籍、参加社交技能培训课程、寻求心理咨询等方式来逐步提高交流能力。同时，要保持积极的心态，相信自己能够克服这些困难。

与人交际是一门学问，方法不当会带来很多烦恼给你提供一些方法：1、微笑，无论是你喜欢还是不喜欢的人，对他微笑，效果一定比你想象中的好2、低调，不要太爱表现自己，别人会反感的3、嘴要添，学会欣赏和赞扬别人，用心的4、有礼貌，热情，见到认识的人一定要打招呼，可以是一个微笑或者一句问候5、不要再人多的地方说话，绝对不要说别人坏话6、学会说谢谢，别人帮了你的时候，一定要真心感谢他7、守信用，这是必须的8、经常帮助别人，只要你能做到的9、学会控制自己的脾气，不要随便乱爆发10、对事不对人，对事无情，对人有情。提供10条，希望能帮到你

你好，人际关系都是自己创建的，主要还是要自己主动一点。交往是一件很微妙的事情，所谓你怎样对别人，别人也会怎么样对你。所以如果你真心把某人当朋友，别人也会把你当朋友。自己多主动一点，勇敢的迈出自信的一步，多主动与人搭话。