偏肥者减肥可从针灸、饮食、运动、作息、心理等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.针灸：调节身体机能，减肥前需检查身体是否适合。
2.饮食：控制甜食和高淀粉食物摄入，合理安排三餐。
3.运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、跳绳等。
4.作息：保证充足睡眠，规律作息，利于新陈代谢。
5.心理：保持积极心态，避免因压力导致暴饮暴食。
综合运用多种方法，持之以恒，才能达到理想的减肥效果。

你好我的几个朋友也做过这个就是不知道是针灸的效果还是你少吃东西后的结果我觉的你平时适当控制饮食不用针灸照样可以瘦下来啊!我那几个做过针灸的朋友也这么认为!做了几次一点效果都没后来干脆不去了.能有不用控制饮食的针灸就好了!我看过他们针灸感觉满恐怖的.

针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑你的情况这一般考虑是需要经过正规治疗，一般都是可以治疗好的，建议可以配合服用中药治疗，效果很好的。

针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑最好到正规的医院具体检查来确定原因再对症用药治疗。祝健康

想通过针灸减肥答到瘦身的效果.一个月减掉5公斤是有可能的.这个关键看你在饮食上的控制针灸减肥很忌口就是不饿不吃不渴不喝每天的饭量只是大约在一个鸡蛋黄那么大的计量上如果多吃则会胖针灸减肥也是刺激你的穴位导致你不饿.但是除非是放假在家否则不吃东西没有能量如果出门或是上班的话会低血糖导致晕倒的建议你运动加上合理饮食会达到你瘦身的效果的.针灸减肥大概之后会反弹建议保守的斟酌下!生活护理：尽量合理的饮食加上适当的运动会达到一个满意的身材!

针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。