年轻人做精细操作时手抖，可能由心理因素、生理因素、神经系统问题、内分泌问题、药物副作用等引起。 1.心理因素：紧张、焦虑、压力过大等情绪可能导致手抖。比如在重要考试或面试时，精神高度紧张，容易出现手抖。 2.生理因素：过度疲劳、睡眠不足、饥饿、大量饮酒或摄入咖啡因等，都可能影响神经功能，引起手抖。 3.神经系统问题：特发性震颤、帕金森病等神经系统疾病也会导致手抖。特发性震颤多有家族遗传史，在做动作时手抖明显；帕金森病则多在静止时手抖，还伴有动作迟缓等症状。 4.内分泌问题：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会使代谢加快，出现手抖，同时可能伴有心慌、多汗、消瘦等。 5.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗癫痫药等，可能会产生手抖的副作用。 总之，年轻人手抖的原因较为复杂。如果手抖频繁出现且影响生活，应及时到正规医院就诊，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施。

是植物神经紊乱，因精神紧张，压力大，受到刺激后引起的症状，表现为烦燥、焦虑，心慌、爱生气，紧张，恐惧，多疑，睡眠差，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。严重者可出现恐怖、强迫、幻觉、妄想、癔症、精神分裂等症状,当然是极少数了.。要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了.我们用中药龟-龙-脑和百优解配合调理，症状很快改善

如果是仅有手震颤的话，结合你祖父也有相似的情况，怀疑是特发性震颤。此病又称家族性震颤，具体发病原因不明，属于具有遗传倾向的运动障碍疾病。20到30岁是本病的高发期，震颤是本病的唯一表现。你可以少量饮一些酒，如果症状缓解的话，可以基本确定是特发性震颤。本病病情长期稳定，不会影响身体的其他机能，无进行性加重，通常不致残。如果仅仅有手的轻微震颤，可以不用治疗。本病预后良好。

心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，可能是神经方面有问题，和心理因素有一定的关系。心理指导：建议去神经内科做相关检查和治疗，在做精细的操作前先做深呼吸放松身体和心灵，平常多做运动释放压力。

心理分析：临床上手抖分为：静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害心理指导：手抖的原因有生理上的和心理上的，建议你去医院做个详细的检查。这样才能根据你的情况作出针对性的治疗。