手淫三年且不频繁，一般来说不太可能直接影响生育，但仍有一些潜在因素需要考虑，如生殖系统健康、心理状态、生活习惯、内分泌平衡以及遗传因素等。 1.生殖系统健康：长期手淫可能导致生殖器官炎症，如前列腺炎、附睾炎等，影响精子质量。但不频繁的手淫，只要注意卫生，这种风险相对较低。 2.心理状态：过度关注手淫，产生焦虑、紧张等负面情绪，可能影响性功能和生育能力。适度调节心态很重要。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，会降低身体素质，间接影响生育。 4.内分泌平衡：手淫本身对内分泌影响不大，但长期压力大、作息不规律可能导致内分泌失调，影响生殖功能。 5.遗传因素：部分人可能存在遗传方面的生殖问题，与手淫无关。 总之，手淫三年且不频繁对生育的影响通常较小。但为了保障生育能力，应保持良好的生活习惯，注意个人卫生，定期进行生殖系统检查。若有生育方面的担忧，建议及时就医咨询。

手淫对于男性来说一般建议一周不要超过一次，避免手淫过频导致阳痿、早泄、前列腺炎、记忆力下降、神经衰弱甚至影响生育平时要尽量减少手淫次数，建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。平时可以多做做运动，比如打打球，看看自己喜欢看的书来分散注意力

您好,劝您不要手淫,适度手淫这是发育成熟（发育不成熟的最好不要手淫）对身体会造成严重的伤害,导致萎靡不振、精神虚空、相貌猥琐、行动举止招人讨厌,甚至手淫会厄运连连戒掉手淫,建议：多吃蔬菜水果、多运动,这样身体会慢慢调节,适度手淫除非你成年了,否则你不要手淫,如果你结婚了,可以适量,否则年纪还小,劝你赶紧戒掉。