不知道这个方法对你可有用！你可以试试！荷叶与山楂煮茶当水喝，天天如此，不间断！因为在减肥初期，不适合节食，可以适当做运动，比如仰卧起坐，跳绳，贵在坚持。祝你好运！

根据你的描述，你患有肥胖的症状建议，少吃高热量的食物多吃清淡食物，增加体育锻炼就可以了祝你早日康复

瘦四肢：入浴按摩可以柔和臂部及腿部曲线，且使四肢感觉更结实。方法：1．坐在温水浴缸里，让身体微微发热；2．将浴盐涂抹在手臂及双腿上3．以螺旋状方式由下往上按摩四肢4．再以揉捏的方式，放松运动后的手臂和双腿。注意：抹上浴盐后．要让其在手臂上停留3～5分钟再开始按摩，否则起不到帮助排汗的效果。如果觉得用浴盐直接在皮肤上按摩有些刺痛．可以在浴盐里加些乳液或沐浴乳。瘦手指当然不是人人可行：如果你的肥手指问题在于指骨粗，想瘦指就很难，但如果你手指是肉多肥胖型．浴盐便可以帮到你！方法：1．盛一盆热水，放入一汤匙浴盐．双手一边浸一边按摩五指约10分钟．然后将双手放于冷水中，让扩张的毛孔收缩。2．用3汤匙浴盐加入1汤匙蜂蜜和少许醋，混合成粘稠状后涂于手指间按摩3分钟．之后分别以热水及冷水清洗净。