讨厌的肚腩怎么办？？
2015-12-26 01:20
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我浑身都不怎么太胖就是 肚子 怎么也减不掉减肥药我是吃了不少了但是反弹的都回到肚子上了我该怎么办啊？朋友们有没有好方法啊?
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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健康指导：你好，根据你描述的情况，肚子容易堆积脂肪，如果你肚子上面的肉比较多的话，可以通过做仰卧起坐或者是转呼啦圈方面的运动，还需要注意饮食吃的清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物，每天坚持运动，锻炼身体，希望对你有帮助
2015-12-26 10:22
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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坐伏卧撑和仰卧起坐
2015-12-26 07:42
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：你好，不建议你吃减肥药减肥，减肥药容易反弹是不科学的，建议你平时多运动，比如跑步等，每天坚持半小时以上有氧运动跑步，快走，骑车，游泳，爬山等运动可以促进体内新陈代谢，使脂肪快速分解燃烧，多喝水或者茶，多吃蔬菜水果和含纤维素较多的食物，少吃主食，吃饭定时定量
2015-12-26 06:04
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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坐伏卧撑
2015-12-26 05:09
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