腿老是脱皮、干燥且痒，可能是皮肤缺水、缺乏维生素、真菌感染、湿疹、鱼鳞病等原因造成的。 1. 皮肤缺水：当环境干燥或饮水不足时，皮肤水分流失加快，导致腿部皮肤干燥、脱皮和瘙痒。应多喝水，使用保湿护肤品。 2. 缺乏维生素：如维生素 A、E 等缺乏，会影响皮肤的正常代谢和功能。可通过多吃蔬菜水果，或在医生指导下补充维生素制剂来改善。 3. 真菌感染：常见的有股癣，会引起腿部皮肤的异常。需使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。 4. 湿疹：病因复杂，可能与过敏、遗传等有关。治疗上可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏，同时避免搔抓和刺激。 5. 鱼鳞病：这是一种遗传性皮肤病，表现为皮肤干燥、粗糙、脱屑。可外用尿素霜、维 A 酸乳膏等缓解症状。 总之，腿脱皮、干燥且痒可能由多种原因引起。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，根据你描述的情况，这个考虑可能是天气干燥和缺乏维生素导致的建议平常避免经常洗澡，一般一周洗2-3次比较合理，洗澡后擦点润肤霜，补充点维生素B族，多吃些新鲜水果