脸上长雀斑和黄褐斑，可从生活调理、医美手段、药物治疗、预防加重、中医调理等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.生活调理：保持规律作息，避免熬夜，减轻压力，均衡饮食。
2.医美手段：激光治疗对雀斑效果较好，但对黄褐斑效果有限。
3.药物治疗：外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等。
4.预防加重：做好防晒，减少紫外线刺激，避免滥用化妆品。
5.中医调理：根据个人体质，通过中药调理改善内分泌。
总之，治疗雀斑和黄褐斑需要综合多种方法，且要耐心坚持。

你好雀斑：针尖至米粒大的棕色小斑点，散布在两颊及鼻梁，一般幼年时就有，并始终存在。雀斑要祛除是要通过内调外治相结合疗法进行。“消斑灵”是内服纯正中药产品，它能够改善肌肤的内部环境，调解内分泌，有效的分解体内多余的黑色素，是目前最好的祛斑中医内治产品。祝您健康提问人的追问2010-10-3114:44:36消斑灵的价格是多少，效果好不好

雀斑是相当常见的一种皮肤病，多发于颜部面颈部、手背等，，呈褐色或黑色斑点。教你几个祛斑妙计1：香菜汤：用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效去黑斑消雀斑。2：醋水：面部生有雀斑者，在洗脸时可在水中加入１～２匙食醋，有减轻色素沉着作用。3：茄子汁：茄子１个，切片榨汁，磨擦局部，１日３次，十天可见效果。4：冬瓜汁：冬瓜瓤适量，捣烂取汁，涂患处，１日数次，连续使用，治愈为止。5：黄瓜；取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。

你这个还是一个肝肾亏虚的缘故。我建议你还是可以吃点补肝肾的药物试试看的。但是调理还是需要一点时间的。

您好，黄褐斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。建议您早日到正规医院确诊治疗，祝您健康。

你好，建议你到正规整形美容医院去做激光祛斑。一般的重要调理或者吃药不能根除脸部黄褐斑。激光去雀斑利用的是激光的选择性光热作用，激光高能量能聚焦精确的单色光，激光具有一定的穿透力，在作用于人体组织时能在局部产生高热量。利用这一优势，激光去雀斑能有效穿透皮肤表层，使肌肤中的色素颗粒在瞬间破裂成极小的碎片，以实现去除或破坏黑色素的效果，就能实现有效去除雀斑的目的。激光祛斑对身体没什么副作用，可以放心治疗。