左上肢术后的锻炼需要综合考虑多种因素，包括伤口恢复情况、肌肉力量、关节活动度、神经功能以及个人身体状况等。 1.伤口恢复：在伤口未完全愈合时，应避免大幅度动作，防止伤口裂开。待伤口愈合良好，可逐渐增加活动幅度。 2.肌肉力量：先进行轻度的肌肉收缩练习，如握拳、伸展手指。逐渐增加负重，如使用轻哑铃进行简单的上举动作。 3.关节活动度：从简单的屈伸关节开始，逐渐增加活动范围，可通过摆臂、画圈等动作进行。 4.神经功能：若存在神经损伤，需进行针对性的神经康复训练，如感觉刺激、精细动作练习。 5.个人身体状况：根据自身耐力和体力，合理安排锻炼时间和强度，避免过度疲劳。 总之，左上肢术后锻炼要循序渐进，不可操之过急。如有不适或异常，应及时就医复查。

你好,手术后注意抬高患肢的前臂,90度悬吊起来,这样可以帮助血液循环的好些,利于消肿以及恢复.药物方面建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.3天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.

病情分析：你好,手术后注意抬高患肢的前臂,90度悬吊起来,这样可以帮助血液循环的好些,利于消肿以及恢复.

病情分析：你好，术后三角巾悬吊3周，就可以进行肘关节伸屈锻炼了，但避免提重物，现在可以应用消肿、止痛药，来缓解一下症状，3天后疼痛一般就会没这么严重了。