经常出现凭空想象且心情压抑的情况，可能是精神心理方面的问题，比如过度焦虑、强迫思维、精神分裂症的早期表现、创伤后应激障碍、人格障碍等。 1.过度焦虑：在面对生活中的压力和挑战时，容易产生过度的担忧和不安，导致大脑出现各种想象来缓解焦虑，但过后可能会感到更压抑。 2.强迫思维：不由自主地反复出现某些想法、冲动或表象，难以控制，这种思维可能会带来情绪上的困扰。 3.精神分裂症的早期表现：可能会出现幻觉、妄想等异常思维，早期可能表现为不寻常的想象和情绪变化。 4.创伤后应激障碍：经历过重大创伤事件后，可能会反复回忆或想象相关场景，影响情绪和心理状态。 5.人格障碍：某些人格特质可能导致思维和情绪调节的异常，出现类似的情况。 出现这种情况需要重视，但不必过于恐慌。建议及时寻求专业帮助，进行全面的评估和诊断，以便采取合适的治疗措施，改善心理状态，恢复正常的生活。

1、你要对自己要有信心，你一定要相信“我没有病，我是正常的，就算现在不好，以后也会好起来的。我对自己的将来充满信心”2、焦虑症是很难在短时间内完全治愈的。时间会冲淡一切。慢慢地，一切都会淡下去的。3、最重要以下这点：你要找一些事情转移自己的注意力，做一些容易使自己集中注意力的事情，最好是自己感兴趣的事情。这个方法比一切的肌肉放松法都强。精神病多找人聊天，根据我的经验，在聊天的时候是不会感到任何的焦虑的。也可以对朋友说说自己的情况，即使他们帮不了你什么，但这样对你也是有一些帮助的，起码倾诉出来了。

你好！实出表现为精神活动的异常,主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解,情绪不稳定,睡眠障碍,饮食紊乱,性欲异常不能有效工作学习,生活不能自理,人际关系紧张,不承认自已有病,拒绝看病和治疗。你好！积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯.建议抑郁最好及时去正规医院接受治疗。

您好，精神病人不坚持服药是会复发的。精神疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。还有就是很多病人常常在精神病的康复期自己就擅自停药了，这样反而会加重病情。找病人的主治医生反映病人的情况，进一步针对性地对病人进行治疗；药物的增减跟是否停药一定要在医生的指导下进行；此外，每天陪同患者散散步，坚持适度的体育活动，以不疲劳为原则。

您好，您这是患上了精神病；精神疾病症早期经常会出现抑郁症状、焦虑症状、强迫症状等，所以常常会被误诊为抑郁症、焦虑症、强迫症等病症。而有些抑郁症、焦虑症、强迫症的早期会出现一些类幻觉症状、类妄想症状。但是这些病症的症状都比较有特点，您的这种情况是精神病的情况居多。精神病严重时患者可能会在妄想的支配及幻觉的影响下，做出攻击、伤害他人的动作行为，为此建议患者做好防御准备，另外多余患者交流一些积极乐观的话题，这样有助于疾病的恢复，祝早日康复！