左眼帘下方肌肉不停跳动可能由多种原因引起，如用眼过度、精神紧张、眼部疾病、神经病变、面肌痉挛等。是否能自愈取决于具体病因和病情严重程度。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等导致眼睛疲劳，眼肌调节功能紊乱，引起肌肉跳动。一般通过休息、热敷、按摩眼部可缓解。 2.精神紧张：容易激动、爱生气等情绪因素，使神经兴奋，可能导致肌肉跳动。需调整心态，保持良好情绪。 3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等炎症刺激，或麦粒肿等，也会引起眼肌跳动。需针对病因进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 4.神经病变：面神经或三叉神经受到刺激或损伤，可能引发肌肉跳动。可使用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片等。 5.面肌痉挛：较为严重，表现为单侧面部肌肉不自主抽搐。可能需要药物治疗，如卡马西平片，甚至手术治疗。 总之，如果左眼帘下方肌肉跳动持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、面部麻木等，应及时就医，明确诊断，以便采取合适的治疗措施。

你好.可以通过休息、保持情绪稳定和适当的按摩来缓解症状。如果频繁的话，就应当到神经内科检查确诊，以对症使用神经镇静剂或者手术方法治疗。同时，也应当进行脑电图检查，以排除大脑局部刺激性病灶。