地中海贫血的调理，需综合饮食、休息、预防感染、适当运动和定期检查等方面。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。 2. 休息：充足的睡眠有助于身体恢复，规律作息，避免过度劳累。 3. 预防感染：注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境清洁通风，预防呼吸道感染等疾病。 4. 适当运动：根据自身身体状况选择合适的运动方式，如散步、瑜伽等，增强体质，但避免剧烈运动。 5. 定期检查：定期进行血常规、血红蛋白电泳等检查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。 6. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张情绪。 地中海贫血的调理是一个长期的过程，患者需要有耐心和信心，遵循上述方法，有助于提高生活质量，控制病情发展。

地中海贫血是一种遗传病，主要有α地中海贫血和β地中海贫血两大类.地中海贫血一定由父母遗传，它是不会传染的.可接受药物治疗仅仅是改善贫血，不能治愈，重型地中海贫血需要终生定期的输血和接受铁剂治疗