指甲脆只能说明你现在的身体中骨质代谢不是很健康。在饮食上多吃富含钙质的小虾皮、黑芝麻、牛奶、大豆、鸡蛋等，还有富含胶原蛋白的鸡爪、猪蹄，这些成分可以促进指甲骨质的形成，当然你还可以时的那个的补充钙质，比如液体钙、钙尔奇D，还有胶原蛋白都可以

这情况考虑缺钙的可能，如果确诊了可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。改变指甲脆的状况可以从饮食+适当的药物调节。注意在做家务、洗衣服的时候一定要带上防护手套，保护指甲不受碱性液体的侵害

指甲脆只能说明你现在的身体中骨质代谢不是很健康。骨质代谢需要的成分有钙质、维生素D3、胶原蛋白、...等成分，一个原因是你平时摄入钙质不足，在一个原因就是吸收不好。改变指甲脆的状况可以从饮食+适当的药物调节。比如在饮食上多吃富含钙质的小虾皮、黑芝麻、牛奶、大豆、鸡蛋等，还有富含胶原蛋白的鸡爪、猪蹄，这些成分可以促进指甲骨质的形成，当然你还可以时的那个的补充钙质，比如液体钙、钙尔奇D，还有胶原蛋白都可以。注意在做家务、洗衣服的时候一定要带上防护手套，保护指甲不受碱性液体的侵害。

这情况考虑微量元素的缺乏，建议积极检查来确定，平时饮食注意全面。以上是对“请问指甲脆有什么好的治疗办法。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这情况考虑缺钙的可能，如果确诊了可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。以上是对“请问指甲脆有什么好的治疗办法。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！