身体素质差且经常生病，原因众多，如营养不良、缺乏运动、睡眠不足、压力过大、基础疾病等。克瑞特倍他胡萝卜素软胶囊可能有一定辅助作用，但不能单纯依赖它来解决根本问题。 1. 营养不良：身体所需的蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，会导致免疫力下降，容易生病。应均衡饮食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。 2. 缺乏运动：长期不运动，身体机能会减弱。建议每周进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等。 3. 睡眠不足：影响身体的恢复和免疫系统功能。要保证每天充足的睡眠，养成良好的作息习惯。 4. 压力过大：长期处于高压状态，会使内分泌失调，降低抵抗力。学会放松，如冥想、听音乐。 5. 基础疾病：如糖尿病、高血压等，若控制不佳，也会使身体易患病。需积极治疗，控制病情。 总之，身体素质差常生病是多种因素综合作用的结果。要综合调理，保持良好的生活方式。如有必要，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，用药应在医生指导下进行。

你好啊，服药期间可能出现不同程度的皮肤黄染、稀便，个别患者有瘀斑和关节痛，停药后均可自行消失。根据你描述的情况不用担心。

身体不好就多吃点营养品，克瑞特是一种保健品是没有功效主治的只有保健作用。你好，首先我要说明一点，克瑞特并不是药品而是一种据说能增强抵抗力的保健品，疗效是没有那么理想的，不良反应倒是常见黄皮肤，腹泻。

你好，看了你描述的情况首先告诉你这个药是用于红细胞生成性原卟啉症，在所以疾病的治疗中，必须要首先明白病因，因此建议做个检查。