你好，建议转移注意力，不要经常想吸烟的事。转移注意力，不要经常想吸烟的事，时间长了就好了，如果真想吸烟的时候可以吃些瓜子，口香糖等替代。

您好，刚戒烟2个月内常会出现心慌无力烦躁的症状，不要紧的，多出去走走，转移注意力，饮食清淡。戒烟是好事，希望你能坚持下去，吸烟六七年戒烟是会有个过程的，祝您健康。

朋友你好，如果你是决定坚决戒烟，那么就坚持好。一般戒烟1周，这些不适感就会明显减弱或是消失，后面自己不抽烟，慢慢对烟的依赖就会减少很多。所以朋友这个时候就需要坚持一些，这样戒烟是比较容易的。其实戒烟比戒酒还要容易。医生询问：希望我的回答对你有帮助，如有疑问，可以追问我，我会尽力回答的。

你好。戒烟是一个长期的过程。在戒烟的过程中会出现各种的不适应，你的症状是戒烟的正常反应。建议你为自己定量，从多到少，最后戒掉烟瘾。贵在坚持

你好，何种方法要取决于自己的耐受力。目前出现不适，建议慢慢得减少吸烟量，烟瘾上来时可通过吃其他东西来转移，祝你早日戒除烟瘾！以上是对“吸烟6年多，前天突然戒烟，现在脑袋发飘，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！