这是个人的脾气啊，要想改变时不容易的！先从学会忍耐开始吧！以上是对“人容易暴躁怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好　你是一直这样吗　是不是肝不好啊　一般容易发脾气是肝上火了　吃点补肝的，希望我的回答对你有帮助

你好，这个的话，自己要注意放松来自己可以多换位思考一些，想想如果自己这样的话，对别人的话，会形成一个什么影响，如果别人这样对待自己的话，自己又会怎么样样呢。多换位思考一下，会好许多的，多注意调节。

这是天生的问题想要不暴躁只能先从忍耐开始

你好，根据你的描述分析，你很可能是：1、肝火旺盛，导致容易生气发怒；2、也可能跟你性格有关，比如性格急躁、内向的人，容易压抑自己的情绪，遇事更容易情绪激动。1、你可以吃点逍遥丸，疏肝解郁，降肝火，效果很好;2、多喝水，每天2000毫升，最好常喝菊花+枸杞茶，利于降肝火，舒缓情绪;3、清淡饮食，多吃蔬菜水果，尤其要多吃苦瓜、苦菜、苹果、梨等，少吃辛辣刺激性食物；4、另外也要尽量控制情绪、调整心态、多进行户外运动，多与人交流，这样你慢慢就会好了。祝您健康！