-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
-
你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.建议你最重要的是要注意饮食的营养，可多吃些蛋类、肉类和奶类，保证营养的充足，同时要配合适当的运动，可以选择打篮球，促进机体的代谢，最后是要保持充足的睡眠。
2015-12-26 09:09
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
-
估计你生长发育高峰已经过去。另外建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高。如果骨骺已经闭合就不会长高了。
2015-12-27 01:40
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
这可以注意增加全面的营养，甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
2015-12-27 03:38
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
