脖子扭伤后长时间疼痛不好转，可能是肌肉拉伤、落枕、颈椎病变、颈部筋膜炎、颈部神经受压等原因所致。 1. 肌肉拉伤：大扫除时不恰当的姿势或用力过度，导致颈部肌肉纤维撕裂，引起疼痛。应注意休息，避免颈部过度活动。 2. 落枕：睡眠姿势不良或枕头不合适，使颈部肌肉痉挛。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经或血管。需要做颈椎影像学检查明确诊断。 4. 颈部筋膜炎：长期劳损或受寒引发颈部筋膜炎症。治疗包括物理治疗、药物治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等。 5. 颈部神经受压：颈椎病变或其他原因导致颈部神经受压，产生疼痛。必要时需手术解除压迫。 脖子扭伤后持续疼痛不缓解，应引起重视。可先尝试保守治疗，如休息、热敷、按摩等。若症状无改善或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗。

你好，根据你所说的情况，往往是有软组织损伤的一种情况的。是常见的情况的。此种情况往往是可以采用外用药物、按摩的治疗一下的。或采用针灸的治疗的。或配合止痛药物的治疗的。不要劳累的。