手冰凉，是因为血液循环不好，可以适当调整建议你多吃一些温热性的食品啊，比如羊肉、狗肉、牛肉、辣椒、龙眼、山药、红枣等，另外呢还要加强运动，晚上至少烫脚半小时。

这个是体质阳气虚或是血虚导致的血脉不活造成的，只要体质调理好了就治愈。就身体很弱的话吃黄芪建中汤和当归四逆汤治疗的，没有的话吃当归四逆汤治疗。这个临床效果是非常好的。

您好，中医认为，手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。