月经量大导致贫血，可通过饮食和药物来改善。补血药物可选硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等。同时，饮食上多吃富含铁、蛋白质和维生素 C 的食物也很重要。 1. 硫酸亚铁片：属于无机铁剂，能有效补充铁元素，改善贫血症状。但可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等。 2. 富马酸亚铁片：吸收较好，对胃肠道刺激相对较小。服用期间应避免与浓茶、咖啡同服。 3. 多糖铁复合物胶囊：安全性较高，适合多数患者。但要注意，铁剂治疗应在医生指导下进行。 4. 饮食调理：多吃瘦肉、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物，以及菠菜、红枣等含铁丰富的食物。 5. 维生素 C：有助于铁的吸收，可适当多吃橙子、草莓等水果。 总之，对于月经量大导致的贫血，要及时就医明确原因，并在医生指导下选择合适的补血药物和方法。同时，注意饮食均衡，促进身体恢复。

病情分析：建议您平时可以多吃些大枣，红糖，奶类，动物血等来补血，同时建议您最好是用些补中益气丸来补益气血!

贫血的话，得去医院查血常规，看具体的血红蛋白的量是多少，如果确诊贫血，可以口服补气补血的中成药，并注意补铁治疗，红细胞的生成要铁剂，注意营养的均衡，