您好，你这个年龄来说一般还是可以长高的。这个情况相对体重也是比较好的。注意在饮食：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动打篮球跑步等是比较好的，希望我的回答能帮到您。

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

你好，根据骨骼的生长发育规律，男性在25岁之前，仍然有长高的希望。你好，建议在多吃水果蔬菜和含钙量高的食物，慢跑，跳绳打篮球的基础上，每天早起第一件事是用尽全身的力气伸懒腰，让你的身体在肌肉的作用下上拉。不仅能够解乏，还能拉伸骨头链接间的脆骨，脆骨是可以拉长的，这就解释了为什么早晨起来量身高和晚上量身高相差2-4厘米的疑问。晚上上床睡觉前也可以伸懒腰再睡。效果与你想长高的欲望成正比，即与你伸懒腰的次数和坚持的长久时间有关。能有效促进身材矮小者的骨骼发育，一方面刺激脑垂体分泌生长激素，并迅速补充发育过程中所需的营养物质，促进身高在短期内取得突破性的增长。希望对你有帮助

根据患者描述为身高发育问题。您好，您的情况可以多吃高钙高蛋白食物，注意经常运动可以多打打篮球，祝您生活愉快。

你好，建议去检查一下骨龄，如果你的骨龄超过了18.4岁，那么增高的可能性就不大了。反之，如果低于的话，说明你还有增高的空间。建议增加蛋白质营养，多参加体育锻炼，这可以有效的刺激骨骼增粗增长。

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。,.