保护肝脏最好办法？
2015-12-26 06:10
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保护肝脏最好办法？想得到怎样的帮助：从年轻的时候就抽烟、喝酒，后来年纪渐渐大了，烟已经不抽了，但是每天还会少喝一点酒的，上个月父亲因为肝脏方面的疾病去世了，老伴一直担心我天天喝酒会伤到肝脏，非要我去医院检查。还天天找一些对肝脏好的食物做给我吃。。请问，有没有保护肝脏比较好的办法啊？
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，保肝的话可以多吃些保肝的食物，少喝酒。生活中更多的还是饮食注意。像大豆等含有丰富蛋白质的食物，海鲜，西瓜，如海带等含钾的食物，新鲜的蔬菜等。
2015-12-26 12:23
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好，一、绝好的几种爱肝食物：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜。二、戒酒。三、睡觉按时。好的睡眠是最好的护肝方法。肝胆在夜里23点-3点时新陈代谢，此时睡眠休息好身体，可以让肝胆修复功能，将不良影响降到最低。四、大蒜保肝，大蒜可减少脂肪对肝细胞的损伤，从而保护肝脏。
2015-12-27 02:24
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