46 岁女性出现全血高切粘度、全血中切粘度等多项血液指标偏高，可能导致心脑血管疾病，如冠心病、脑梗死等，原因包括不良生活方式、基础疾病、血液成分异常、年龄增长、遗传因素等。 1. 不良生活方式：长期高脂高糖饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等，会使血液变得黏稠。应调整饮食，增加蔬果摄入，适度运动，戒烟限酒。 2. 基础疾病：高血压、糖尿病、高血脂等未有效控制，会影响血液状态。需积极治疗原发病，规律服药，监测血压、血糖、血脂。 3. 血液成分异常：红细胞增多、血小板聚集性增强等。必要时可采取药物治疗，如阿司匹林抑制血小板聚集。 4. 年龄增长：随着年龄增加，血管弹性下降，血液流动减缓。要注重定期体检，关注身体变化。 5. 遗传因素：部分人存在家族遗传倾向。若有家族史，更应加强预防和监测。 总之，对于多项血液指标偏高，应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性措施，预防严重疾病的发生。同时，保持健康的生活方式至关重要。

1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等

多喝水,戒烟酒,多运动,调节饮食即可.

您的这种情况应该是血液粘稠，浓缩的表现。建议您应该平时多喝水，多吃蔬菜水果，适量的运动就可以了。必要是复查。

你好，血液粘度高会导致血流速度慢，易形成栓塞。由于血流速度慢可能不能满足重要器官（心脑等）的灌注，容易出现相应的心绞痛，头昏等症状。要多喝水。