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15岁还长个吗?

15岁78斤,158cm,我觉得自己太矮了

  • 回答5

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物。再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.以上是对“15岁还长个吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2015-12-27 06:43
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好。这是可以长高的。要有信心。可以适当的补充钙,多运动,增加全面的营养。多吃水果和蔬菜。

    2015-12-27 01:51
  • 回答3

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

    2015-12-27 00:21
  • 回答2

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你现在是生长发育期,还会继续长高的。在生长过程中,总是有几个阶段身体长高非常快,有时一年会长7-10厘米,有事1年长1-2厘米或者不长高。但是在15岁以后,你还有继续长高的机会,因为骨骼发育还没有完成,随着体内激素水平提高,还会继续长高。所以你现在不用担心的。你也可以到医院检查一下骨龄,那样你就会放心了。

    2015-12-26 17:52
  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好。对于你的情况,还有发育的空间,同时注意积极锻炼。建议如下:首先,保持良好心态;第二,注意积极锻炼,同时注意营养均衡等;第三,避免过度关注,积极投身学习。祝好。

    2015-12-26 16:56
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