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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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朋友您好,你说的情况适量的喝稀饭是不会长胖的。要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
2015-12-26 07:27
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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如果你量控制在一碗,一碗半左右,饭后适当运动,晚上不要再吃甜食,这样基本是不会长胖的。饭后慢走半小时,避免饭后久坐,这样容易长胖,平时不要多食油腻,甜食。
2015-12-26 09:38
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