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晚上喝稀饭会不会长胖

晚上喝稀饭会不会长胖

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    朋友您好,你说的情况适量的喝稀饭是不会长胖的。要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。

    2015-12-26 07:27
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    如果你量控制在一碗,一碗半左右,饭后适当运动,晚上不要再吃甜食,这样基本是不会长胖的。饭后慢走半小时,避免饭后久坐,这样容易长胖,平时不要多食油腻,甜食。

    2015-12-26 09:38
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