眼睛视物模糊可能由用眼过度、眼部疾病、全身性疾病、营养不良、年龄因素等引起。保养眼睛需要综合调理，包括饮食、生活习惯等方面。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼会导致视疲劳，引起视物模糊。应定时休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.眼部疾病：如近视、远视、散光、白内障、青光眼等。需要及时就医，明确诊断后进行相应治疗。 3.全身性疾病：糖尿病、高血压等可能影响眼部血管和神经，导致视力问题。要积极控制原发病。 4.营养不良：缺乏维生素 A、C、E 等营养素会影响眼睛健康。可多吃胡萝卜、橙子、坚果等富含这些营养素的食物。 5.年龄因素：随着年龄增长，晶状体老化可能出现老花眼。可佩戴合适的眼镜矫正。 6.环境因素：长期处于强光或昏暗环境中，也会影响视力。注意避免。 总之，眼睛视物模糊需要引起重视。保持良好的用眼习惯，均衡饮食，定期进行眼部检查，如有异常及时就医，以保护眼睛健康。

您好，干眼症的表现，建议最好可以到医院眼科就诊，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、新鲜水果等。为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。