来月经时吃葡萄体重增加两斤，且感觉经期容易发胖，可能是由于激素变化、水钠潴留、食欲改变、运动量减少、新陈代谢变化等原因所致。 1. 激素变化：月经期间女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动，这可能影响身体的代谢和脂肪分布。 2. 水钠潴留：激素变化可能导致体内水钠潴留，引起体重暂时增加。 3. 食欲改变：经期部分女性食欲增加，摄入过多热量，容易导致体重上升。 4. 运动量减少：由于身体不适，经期可能减少运动量，热量消耗减少。 5. 新陈代谢变化：经期新陈代谢速度可能会有所改变，影响能量消耗和体重。 总之，月经期间体重的轻微波动是常见的，但一般在月经结束后会逐渐恢复正常。在此期间，应保持均衡饮食和适量运动。

你好，每天的体重浮动再4斤左右，所以你这是正啊的，经期身体虚弱，不建议减肥的，经期合理饮食，经期后一周是减肥的最佳时期，一天增长两斤正常，喝水还会长体重呢，别担心