肚子上都是肥肉，胖胳膊
我也不知道我是天生的肥胖，还是后天的，只是从我懂事了别人就说我胖，听着很不舒服，奇怪我妹妹和我一样的生活，为什么她那么瘦？我才二十岁，就和那些男人一样有那么大个肚子，这到底是为什么呢？
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：这个不是说别人说是天生的就是天生的，要看你的父母是不是也很胖了。如果不是就是你从小就胃口好，吃嘛嘛香，所以才会胖的。你现在要做的就是节食，吃饭不要吃得太饱，给自己定个量，比如一顿就一碗，这个刚开始很难受，但坚持一段时间就好了。
2015-12-26 18:06
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,可能是吃的多运动少,影响过胜.可能是吃的多运动少,影响过胜,建议适当的运动,最好的减肥方法就是少吃饭,多运动.
2015-12-26 19:21
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，根据您的描述，健康的减肥是运动加上适当的控制饮食。腹部比较胖的话，就要注意控制食量，不要吃零食，而且要做一些有氧运动，比如慢跑，游泳等。
2015-12-26 22:11
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，建议同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
2015-12-27 06:29
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