请问如何增肥?？你好，医生!本人身高18...
2015-12-26 07:41
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请问如何增肥?？你好，医生!本人身高180cm，体重只有52kg，好瘦!由细到大都没有肥过，什么都吃，就是不肥!家里人只有我瘦!请问如何肥起来，压力山大!。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议：在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
2015-12-26 21:37
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，其实身体健康就可以，如果你没有经常的头晕、乏力或眼前黑蒙等不适症状一般不需要治疗。你可以适当多吃些莲子、山药或薏米等健脾的食物，脾胃功能好了，你比较瘦的情况就能得到改善。平时注意按时休息，一定别熬夜。
2015-12-26 20:45
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