高尿酸血症是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸水平升高的疾病。单纯依靠跑步来降低血尿酸水平 772 的情况较为困难，还需综合多种因素，如饮食控制、药物治疗、多喝水、控制体重、避免不良习惯等。 1. 饮食控制：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬菜和水果的摄取。 2. 药物治疗：常用药物包括别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，但需在医生指导下使用。 3. 多喝水：促进尿酸排泄，建议每天饮水量在 2000 毫升以上。 4. 控制体重：肥胖会影响尿酸代谢，通过合理运动和饮食调整来控制体重。 5. 避免不良习惯：如避免饮酒，尤其是啤酒，减少果糖饮料的摄入。 总之，高尿酸血症 772 的情况较为严重，单纯跑步难以有效降低尿酸水平，需要综合采取多种措施，并定期监测血尿酸水平。如果尿酸持续居高不下，应及时就医，遵循医生的治疗建议。

你好，血尿酸升高时因为人体这个嘌呤代谢异常所致的一个疾病这个主要是需要注意饮食来降低的对于这个情况我还是建议多饮水再就是可以低嘌呤饮食运动不能降低尿酸

这情况尿酸应该是很高了只是跑步运动应该不能减下来的应该药物治疗的建议平时注意饮食多吃偏碱性食品避免吃含嘌呤类高的食品应该适当服用别嘌呤等药物治疗尽快降低尿酸

根据你的描述来看你的饮食最好注意了你的情况平时饮食最好注意了平时最好少食海鲜豆制品以及动物的内脏低盐低脂饮食多饮水禁酒必要的话可以服用碳酸氢钠降尿酸治疗

高尿酸血症跑步很难降下来高尿酸血症可以服排尿酸药丙磺舒和抑制尿酸生成药物别嘌呤醇主要还是平时控制豆制口、海产品摄入和禁酒