舌头两侧长泡且变黑疼痛，可能是上火、口腔炎症、感染、缺乏维生素、舌部肿物等原因造成。 1. 上火：饮食辛辣、作息不规律等可能导致身体上火，引起舌头症状。可通过调整饮食和作息改善。 2. 口腔炎症：如舌炎，多因口腔卫生不佳、细菌感染等。需注意口腔清洁，使用漱口水。 3. 感染：病毒或真菌感染，如疱疹病毒、白色念珠菌。明确感染类型后，针对性使用抗病毒或抗真菌药物，如阿昔洛韦、氟康唑。 4. 缺乏维生素：维生素 B 族、维生素 C 等缺乏，影响口腔黏膜健康。可适当补充，多吃新鲜蔬果。 5. 舌部肿物：较为少见，若肿物持续增大或疼痛加剧，应及时就医排查。 舌头出现这些症状应引起重视，保持口腔清洁，饮食清淡，避免刺激。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院口腔科就诊。

你的情况应该是属于胃火旺盛导致的舌头症状一般药物治疗的话可以服用牛黄清胃丸，清音丸，藿香清胃胶囊治疗，饮食要清淡，主要是选择滋阴的食物，沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子，中药的话可以选择胃清散加减治疗

你好，考虑是上火所致，可以服用三黄片，维生素BC，多喝水，多吃滋阴清热的食物。