长不胖可能与遗传、消化吸收不良、代谢过快、运动量过大、饮食结构不合理等有关。 1. 遗传：基因可能影响身体的代谢和脂肪分布。部分人天生基础代谢率高，不易储存脂肪。 2. 消化吸收不良：胃肠道疾病如胃炎、肠炎等，可能影响食物的消化和营养吸收。 3. 代谢过快：甲状腺功能亢进等疾病会使代谢加快，消耗过多能量。 4. 运动量过大：过度的体力活动会消耗大量热量，导致体重难以增加。 5. 饮食结构不合理：虽然吃得多，但食物营养不均衡，缺乏蛋白质、脂肪等增重所需的营养素。 6. 心理因素：长期的精神紧张、压力大，可能影响内分泌，导致体重不易增长。 要长胖，首先要保持良好的生活习惯，规律作息，减轻压力。同时，建议去医院进行全面检查，如胃肠镜、甲状腺功能等，以确定具体原因。如有疾病，应及时治疗。

健康指导：建议首先到消化科检查排除胃肠道疾病，如果没有问题，建议多吃一些营养丰富食物，鸭子主要成分含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1.B2，性微凉。具有补阴益血，补养气血，清虚热，利水的作用，鸭肉做法比较多的，可以吃一些

你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的吸收不佳，建议你以健脾为主建议你服用同仁堂的大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......