3 岁孩子手腕起小疙瘩且增多，可能是湿疹、痱子、接触性皮炎、虫咬性皮炎、病毒感染等原因引起。 1.湿疹：是一种常见的皮肤炎症，可能与遗传、免疫、环境等因素有关。皮肤会出现红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。治疗上可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松软膏。 2.痱子：在炎热环境中容易出现，表现为针尖大小的丘疹或丘疱疹。保持皮肤凉爽干燥，外用痱子粉可缓解。 3.接触性皮炎：接触某些过敏原或刺激物后发生，比如金属饰品。避免接触过敏原，局部涂抹糠酸莫米松乳膏。 4.虫咬性皮炎：蚊虫叮咬导致，常有红肿、瘙痒。可使用复方薄荷脑软膏。 5.病毒感染：如手足口病早期，可能出现这种情况。需就医明确，必要时使用抗病毒药物如利巴韦林。 孩子手腕起疙瘩的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时带孩子到正规医院皮肤科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

根据所描述症状，考虑是皮炎，中医认为是肺热导致建议外敷如意金黄散，内服皮肤病血毒丸饮食及生活调摄（预防和养生）：饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐