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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您好,下身很胖要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量平时以锻炼为主,要注意休息,可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食,保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。
2015-12-27 08:45
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