浑身痛没力气小腿胀痛可能是由过度劳累、感冒、贫血、腰椎间盘突出、下肢血管疾病等引起。 1.过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，导致肌肉疲劳和乳酸堆积，引起浑身痛、没力气和小腿胀痛。应注意休息，适度按摩放松肌肉。 2.感冒：病毒感染导致身体出现炎症反应，可能出现上述症状。需多休息、多喝水，必要时服用抗病毒药物如利巴韦林、奥司他韦等。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气供应不足，引起身体乏力、疼痛。可补充铁剂如硫酸亚铁，饮食上多吃富含铁和蛋白质的食物。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致下肢疼痛、无力。可通过卧床休息、牵引治疗等缓解，严重时需手术。 5.下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，影响下肢血液循环，产生胀痛和无力感。治疗方法包括穿弹力袜、药物治疗如迈之灵，严重者手术。 出现浑身痛没力气小腿胀痛的症状，如果经过休息和自我调理仍无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您现在就是体虚引起的，您还是需要注意饮食慢慢调养的，祝您身体健康！

您的情况就是体虚引起的，您还是需要注意饮食营养慢慢调养的，祝您身体健康！

要注意气血虚弱血液循环不良的影响和缺少身体的功能锻炼.可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.