这是便秘主要是由于不能及时将大便排出，体内维生素不足或是由于饮水不足，引起的！排便肛门疼痛多见于肛裂引起的！建议多食青菜类的食物补充维生素多饮水，急性期可以通过服用药物芦荟胶囊来改善大便的情况！

首先你应该从改变自己的生活方式开始，我的意思就是可以先不吃药。每天需要按时排便，多吃含粗纤维的食物，如芹菜，燕麦，莴笋，多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橙子。多运动，跑跑步啦~~运动一定要坚持，不然停止的话可能还会便秘。再就是饮食不要吃的辛辣油腻，清淡为主啦。

您好，根据您以上的症状描述，可以明确您现在的主要不适是便秘所致的便干粗大，排便疼痛等。便秘主要是由于肠道阴虚火旺所致的大便质干，排出困难等，便秘会引发肛裂而出现排便疼痛。建议您反应润肠通便的药物，如六味能消胶囊。可以外抹马应龙痔疮膏，来治疗肛裂。最好是到医院肛肠科看一下，以便明确病因，及时对症治疗。平时多食用新鲜水果蔬菜，尽量少食用辛辣刺激性食物。一定要养成良好的大便习惯。祝您早日康复。以上是对“粪便干燥粗大怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.