三踝骨折取钢板后的痛苦缓解方法包括药物治疗、注射止痛针、伤口护理、物理疗法、心理调节等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.药物治疗：可口服布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等止痛药，但需遵医嘱。
2.注射止痛针：疼痛剧烈时，可考虑肌肉注射吗啡、哌替啶等，但此类药物严格管控。
3.伤口护理：按时换药消毒，保持伤口清洁干燥，预防感染。
4.物理疗法：如冷敷，能减轻肿胀和疼痛。
5.心理调节：保持良好心态，避免紧张焦虑加重疼痛感受。
通过综合运用上述方法，可有效缓解三踝骨折取钢板后的痛苦，促进康复。

你好，你的情况有可能会是白癜风，要观察一下白斑的形状，色泽等，就是看看患处白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风，建议到专科医院采用伍德灯确诊，如果确诊要及时治疗，目前治疗白癜风采用的是先进的瑞士全层植补术，可以达到标本兼治的效果。

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