抬头和低头时脑袋疼，可能是由多种原因引起的，如颈部肌肉劳损、颈椎病变、颅内压变化、血管性头痛、神经炎症等。 1.颈部肌肉劳损：长时间低头或保持不良姿势，颈部肌肉紧张，活动时牵拉引发疼痛。可通过按摩、热敷缓解。 2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管，导致头部疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗等。 3.颅内压变化：颅内疾病如脑积水、颅内肿瘤等，体位改变影响颅内压，引起头痛。需要进行影像学检查确诊，并根据病情治疗。 4.血管性头痛：血管舒缩功能异常，低头抬头时血液分布改变，诱发头痛。常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、尼莫地平。 5.神经炎症：如枕大神经、枕小神经炎等，神经受到刺激产生疼痛。可使用营养神经的药物如甲钴胺、维生素 B1 等。 总之，如果抬头和低头时头痛频繁发作或疼痛剧烈，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你好，这种情况考虑是颈椎病的表现，建议到当地医院外科做CT确诊治疗是比较好的！