脱肛治愈后预防复发，要注意生活习惯、饮食调整、避免过度用力、加强锻炼、定期复查等。 1.生活习惯：养成良好的排便习惯，定时排便，避免久蹲厕所。便后用温水清洗肛门，保持局部清洁。 2.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以防便秘或腹泻。 3.避免过度用力：避免搬重物、长时间下蹲等增加腹压的动作。 4.加强锻炼：经常进行提肛运动，增强肛门括约肌的功能。 5.定期复查：按照医生建议定期复查，以便及时发现问题并处理。 总之，脱肛治愈后的预防需要从多个方面入手，长期坚持良好的生活和饮食习惯，适度锻炼，关注肛门健康，才能有效降低复发的风险。

脱肛的发生与很多因素有关，预防脱肛我们需要注意：　　1.积极参加体育活动和肛门功能锻炼，增强体质，改善肛门功能、增加肛门括约肌的收缩力。　2.及时治疗可引起直肠脱垂的疾病，如慢性腹泻、便秘、百日咳等。　3.饮食上多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒等。保持大便通畅。　　4.保持肛门部清洁卫生，便后应用软纸擦肛，睡觉前最好用温水洗肛门部，这样即保持肛门的清洁卫生，又可促进肛门部的血液循环。　　5.养成良好的排便习惯，便时不要看书、看报、用力努挣。

脱肛在中医看来是中气下陷的症状,建议可吃补中益气丸等来调理.具体用法和注意事项谨遵医嘱.