你好，根据你的症状，可能是心理的问题。如果没有其他什么症状，可能是心理的问题，要多休息，不要有心理压力，多和朋友交流，要保持良好的心理平衡，没有什么大问题的，请不要担忧。

只是最近才开始发生这种状况，应该属于情绪积压，抑郁导致的情绪爆发，无法自己控制自己的情绪，遇见事情就会无限放大，大发脾气。解决这种问题就是要自己学会舒缓自己的情绪，让自己的情绪不会总是积压，建议寻一项运动项目，一定要适量，不可让自己有劳累感，并且坚持下来，晚上入睡前喝点热饮，听听音乐看看书都可以，这样可以有效舒缓神经，让你的神经得到有效的休息。希望可以帮助到你。

你好，我个人初步认为你有了抑郁症状，建议你上传你的睡眠记录。如果我没有猜错的话你的睡眠质量应该不好。建议你多做点运动，和朋友到野外放松。对神经放松有很好的帮助以上是对“我总是乱发脾气而且一发不可收拾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这是自己的一个心态不好的原因引起的，自己要加以注意调节好，会好很多的。自己不要太紧张，这是自己的一个性格的原因和习惯的问题，自己先不要太着急；1.有些事情的话，可以找自己的友友说出来，就会好很多的。2.遇事情多换位思考，那样会好很多的；3。多参加一些运动锻炼，缓解自己的一个疲劳的情况，让自己有一个好一些的心情来对待；4.多微笑，是可以提高自己的自信的

您好，这是肝气弱的表现，您好，您可以吃点柴胡疏肝散试试，肝火引动胃火，造成能吃，但是会加重脾胃的负担，对脾胃造成伤害，这是不可逆的