肛门外突出肉痒痛可能由多种原因引起，如外痔、肛周湿疹、肛门疣、寄生虫感染、局部皮肤过敏等。 1.外痔：外痔发生炎症或血栓时，可能出现痒痛。可外用痔疮膏，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等，必要时手术切除。 2.肛周湿疹：与局部潮湿、过敏等有关。保持局部清洁干燥，外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。 3.肛门疣：病毒感染引起。可进行激光、冷冻等物理治疗，或外用咪喹莫特乳膏。 4.寄生虫感染：如蛲虫感染。需使用驱虫药物，如阿苯达唑片。 5.局部皮肤过敏：接触过敏原所致。避免接触过敏原，口服抗组胺药，如氯雷他定片、西替利嗪片。 出现肛门外突出肉痒痛的症状，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时要注意保持肛门局部清洁卫生，避免搔抓，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

平时注意饮食如多喝水，多吃水果蔬菜（香蕉，苹果，猕猴桃，火龙果，芹菜，菠菜，木耳，蘑菇，冬瓜等），少吃辛辣（海鲜，辣椒，牛羊肉等）少饮酒，少吸烟。排便时间不宜过长控制在3-5分钟即可，平时不宜久蹲久站久坐，排便后有温水清洗肛门。肛肠科比较好...建议你及早到医院做个肛肠镜检查，确诊后再对症治疗。早期可以通过药物保守治疗，时间长了，病情严重，会引发其他的病症，而且治疗的难度和费用也高了，需要通过手术根治。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。肛肠科比较好...