你好：导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原。

你好！此情况不是疾病的表现的，常见于有微量元素缺乏或维生素缺乏引起的表现的，在休息不好及长期处于紧张状态时也可出现的表现的，上述情况建议自我调理即可。一般经一段时间的调理后是可以恢复的。建议注意劳逸结合，保持良好心情，保障充足睡眠。多食蔬菜及水果补充维生素即可。注意在有神经衰弱或贫血，低血压及营养不良时，积极矫正治疗。

你好，按照中药的性质来看，一般来说，何首乌是可以黑发的，你可以用何首乌洗发水洗头，还可以多吃黑豆之类的，应该有所改善。口服何首乌也是可以，不过口服过多，对身体不好，可以用黑豆煲汤喝，另外用何首乌洗发露洗头，平时养成良好的生活习惯，注意休息，综合调理还是有效果的。