大夫你好,我200斤175的身高用网上赵
大夫你好,我200斤175的身高用网上赵奕然原地跑步减肥法会使腿变粗吗尤其是小腿我用打过激素的药材这么胖得
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:针灸减肥比较适合你这个年纪,腿部肥胖可以配合拔罐减肥作用于局部,针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果,在中医里针灸的原理主要是通过健脾祛湿发挥的
2015-12-27 00:36
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,根据您的情况来看,您可能有点胖,但是不要担心,跑步不会造成腿变粗。您好,建议您多吃蔬菜,多运动,不要吃那么多高脂食物。祝您早日康复医生询问:
2015-12-27 00:30
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,根据你的情况来看,你是因为注射过药物而导致的肥胖,那么这类型的肥胖想要减下来是比较困难的,因为药物作用的结果是比较难改变的。跑步可能会让小腿变壮一点。建议你平时尽量少吃含热量高的食物,多吃水果,多运动,像跑步,跳绳,要有规律的饮食习惯,忌暴饮暴食。祝健康。医生询问:以上是对“大夫你好,我200斤175的身高用网上赵”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-26 18:16
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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175200斤确实有点肥胖了,跑步减肥法是很好的一种锻炼手段,能起到减肥的目的,关键是要持之以恒,在一个您不时本身肥胖,而是用打过激素的药材这么胖的,那就更没有问题了,跑步锻炼小腿肌肉发达,不时变粗,而是结实,脂肪变成了肌肉。整体体重下降就ok了。这种方法就很好,坚持加油,就会有效果的,祝您成功。医生询问:
2015-12-26 16:31
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导:你好,主要方法正确是不会的,减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是,饮食清淡不要太油腻了,早餐正常吃,晚上五点之后不要再吃任何东西,在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时,直到你出汗为止,每天坚持腰部运动三十分钟。
2015-12-26 14:49
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