我虽然没有什么好的办法，但是希望你能快乐的幸福的生活以上是对“我觉得自己有很严重的心理疾病，工作时老是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，是你自己太多想了。建议你自己可以放轻松来，心理方面的书籍的话，你可以到书店看看，找到一本自己适合的才是好的，自己平时可以段参加一些锻炼来使自己放轻松来。

心理分析：您好，您先前去看医生但是症状没有得到解决，您觉得医生没有认真的对待自己所以您感到心里更不舒服了，如果您入睡困难，睡眠浅，易醒，多梦，醒后不解乏，每周3次已经持续1个月以上，就可以诊断为失眠症。心理指导：1，养成良好的睡眠习惯。2，睡前不要做刺激大脑兴奋的事情。3，不要过于关注于睡眠的结果，当自己睡不着的时候平躺，深呼吸，放松全身的肌肉和精神，什么都不要去想，让睡眠自然的发生。

感觉你描述的这些表现应该和缺乏安全感及内心的自卑感有关系。安全感和自卑与生活和成长经历有关。所以不要硬性地去克服恐惧感，解决它要靠心理疏导和你自己的领悟。建议找合适的心理咨询师聊聊，不要想是不是心理疾病的问题，自己吓自己，人人都会有心理困扰。