大便下不来怎么办
我最近大便总是下不来，不知道是怎么回事我每天喝酸奶，吃苹果，还用山楂泡水喝，感觉有大便，可就是下不来，每次上厕所都要蹲半个小时以上才能下来，可大便并不干燥，请问这是怎么回事。我最近老吃柿子，是不是我得了胃柿石了，我该怎么办
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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便秘1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。临时用点开塞露治疗。
2015-12-26 12:35
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
2015-12-26 23:13
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉,梨,西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,少饮浓茶,咖啡等刺激性强的饮料.
2015-12-27 00:34
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好你现在不要担心的现在你还是多吃些清淡饮食芹菜粗粮香蕉以及蜂蜜之类的食物多吃一些的再去用些中药慢慢调理的中成药的话你是可以选择些滋阴润肠口服液或者是常润茶积极吃上的问题不大的你不要担心，
2015-12-27 08:17
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