医生我儿子刚读一年级刚给他教好
医生我儿子刚读一年级刚给他教好的生字一下子又忘了,他的记忆力实在是太差了,我想问一下该吃什么东西才能补记忆力呢?
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导:您好,对于您说的这种情况,未必是孩子记忆力不好,有可能是教学方法,孩子注意力,接受理解等因素导致的。注意根据孩子自身特点选择合适的教学方法。平时可以给孩子吃些坚果,蛋类,奶类,鱼虾等食物,注意保证充足睡眠,有助于提高孩子记忆力。
2015-12-26 15:48
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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可以推荐一下几种食物;1.牛奶;为大脑提供优质蛋白质.2.蛋:除蛋白质外含有丰富的卵磷脂,进入体内后转化为乙酰胆碱并很快经血液进入脑组织,乙酰胆碱与大脑功能强弱,记忆力高低密切相关.一天吃1-2个鸡蛋就足够为大脑神经提供该物质.3.鱼:鱼肉所含的油脂均为不饱和脂肪,对大脑血管有保护作用,促进大脑细胞活动.4.花生;富含脑磷脂和卵磷脂.都是神经系统必须的物质,能延缓脑功能衰退.5.辣椒;所含的辣椒碱有促进大脑血液循环.今年有研究结果表明它的辣味还有使人精力充沛,思维敏捷.6.菠萝;油生津提神的作用
2015-12-26 19:18
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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记忆,按方式可分为概念记忆和行为记忆.所谓的概念记忆,就是对某一事物的回忆.如,科技是第一生产力,大象的体重很重,等.这些只是概念上的回忆.所谓的行为记忆,就是对某一行为,动作,做法或技能等的回忆.这种记忆极少会忘记,因为都涉及具体行动的.如,踩单车,游泳,写字或打球,等.关于这些的记忆,或许很久不用的话会生疏,但极少会遗忘.对于记忆力不好,要注意:1.注意集中记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘.2.兴趣浓厚如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住.3.理解记忆理解是记忆的基础.只有理解的东西才能记得牢记得久.对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好.4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记,牢记的程度.5.及时复习遗忘的速度是先快后慢.对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹,防止遗忘的有效手段.6.经常回忆学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢.闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘.7.视听结合.8.多种手段根据情况,灵活运用分类记忆,图表记忆,缩短记忆及编提纲,作笔记,卡片等记忆方法,均能增强记忆力.9.最佳时间一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间.利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好.10.科学用脑在保证营养,积极休息,进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率.这是提高记忆力的关键.多吃核桃也有助于记忆力.以上是对“医生我儿子刚读一年级刚给他教好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-26 22:02
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回答4
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,孩子记忆力差也许是因为贪玩,首先不要给他过大的压力,这样往往会物极必反,起到更差的效果,增加孩子的心理负担,其次,在饮食方面,可以给孩子多食用核桃等坚果类的食品,可以提高孩子的记忆力,增强孩子大脑的发育.
2015-12-27 00:52
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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增强记忆的食物:蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对儿童脑髓的发育也有积极的作用.
2015-12-27 05:08
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