16 岁女生能否长到 165cm，父母较矮
2025-02-20 10:25
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医生，您好，我是女生，今年16岁，还未满，身高155cm，体重40kg，母亲150左右，父亲165左右，我12岁时才124cm，我能长到165cm吗曾经治疗情况和效果：
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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16 岁女生身高能否长到 165cm 受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1. 遗传：父母身高对子女身高有一定影响，但不是唯一决定因素。基因遗传只是提供了一个大致的身高范围。 2. 营养：充足且均衡的营养是身高增长的重要保障。比如摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长。像跳绳、游泳、篮球等运动能促进生长激素分泌。 4. 睡眠：良好的睡眠对于身高发育很关键。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足睡眠利于身高增长。 5. 激素水平：如果体内生长激素、甲状腺激素等分泌异常，可能影响身高。需要通过相关检查来明确。 综合来看，虽然父母身高较矮，但通过合理的饮食、运动、睡眠等，仍有长高的可能。但最终能否长到 165cm 还需综合评估。
2025-02-20 23:44
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